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怀孕之后,早起这3件事最好别做,不但伤身还影响胎儿健康

作者:admin   2018-07-05 10:09来源:网络整理      

对于女性来说,怀孕是一生中一个非常重要的事情。在这个时期需要注意的事情有很多,一旦稍微不注意,可能就会对胎儿的健康成长带来很大影响。尤其是下面这三件事,在早晨起床之后最好不要做,否则胎儿会相当厌烦的:

1、闹铃声很大

有的孕妇担心早上起不来,因此专门设置了一个闹铃,而且把声音调到最大。但是如果经常早上被这样吵到闹铃声给惊醒,可能会出现精神衰弱等各种现象,而且心跳也会加速,对于孕妈身心健康会带来很大不利,进而对胎儿的发育带来影响。

建议:一定要把闹铃声关的小一点,不要太大了,否则可能对胎儿的正常发育带来不利。

2、起床太猛

经过一个晚上的休息,早上起床之后人体的血液相对来说非常粘稠。因此如果孕妈早起的时候起身太猛,可能会导致头晕恶心等症状,这个时候大脑会缺氧缺血,对身体健康带来很大不利,间接影响到胎儿的健康。

建议:早上起床的时候一定要缓缓的将身子直立起来,然后在床上可以坐上两分钟时间,随后再慢慢的下床活动。

3、早起洗头

有的孕妇在怀孕期间可能还要上班,早上时间一般都比较忙,因此不少在早上起床之后都会洗头。但是早上起床之后血糖一般都比较低,而女性往往都有低血糖,因此早上洗头往往会出现头晕,对身体健康带来很大影响,甚至还会影响一天的血液循环,直接影响到胎儿的正常发育。

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