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关注女性健康,就看东阿阿胶

作者:admin   2018-03-07 15:18来源:网络整理      

 随着经济的不断发展,社会的不断进步,女性不再只是呆在家里相夫教子了。女性开始在职场当中独当一面。被同事称为“拼命三娘”的杨帆,就是一个很好的例子。但是长久的超负荷工作,,已经让杨帆渐渐的感到身心俱疲了。无论是失眠还是浑身时不时的酸疼,严重地困扰着杨帆。

  杨帆渐渐感觉在工作上有些力不从心,家人更是对她的健康担心不已。于是带着她去看医生,医生在询问了一些问题后,诊断说主要是气血不好,不能仗着身体底子好就这么折腾,要注意作息规律,做到张弛有度。医生同时嘱咐,要注意滋补调养。

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  医生建议其吃东阿阿胶阿胶是流传两千多年的补血圣药,尤其适合女性,对滋阴润燥、美容养颜、延缓衰老都有很好的疗效。欣慰的是,三个月后,杨帆的精神状态比以前好很多,脸色也变得比以前红润。

  都说“女性以血为本“,因此,在日常膳食中要多吃一些补血养血、美容养颜的膳食,当归羊肉汤、阿胶乌鸡汤都是不错的选择。

  当归羊肉汤

  食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

  做法:把所有材料准备好;羊排洗干净,切成块;放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫;姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净;把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

  阿胶乌鸡汤

  食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

  做法:将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净;锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍;再捞出洗净;将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内;加入适量的清水,隔水慢火炖2小时;炖好后加入适量的盐调味即可食用。

  从杨帆的例子可以看出,女性在职场当中,除了要将工作协调好之外,也要注意自己的身体健康,东阿阿胶就是一个很好地选择。在身体出现红灯的时候,一定要及时的关注自己的身体健康。

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